CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 09:30 | CrossFit WOD Open BOX |
Weightlifting WOD Power WOD |
CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
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| 10:00 | CrossFit WOD |
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| 10:30 | Open RX |
Open RX |
Open RX |
Open RX |
Open RX |
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| 11:00 | Open RX Open BOX |
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| 14:30 | CrossFit WOD |
CrossFit WOD |
CrossFit WOD |
CrossFit WOD |
CrossFit WOD |
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| 17:30 | CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
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| 18:30 | CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
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| 19:30 | CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
CrossFit WOD Open BOX |
Gymnastics WOD Metcon WOD |
CrossFit WOD Open BOX |
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| 20:30 | CrossFit WOD |
CrossFit WOD |
CrossFit WOD |
CrossFit WOD |
CrossFit WOD |
